《杏爱实验室：悦动训练 7天陪练》是一套为女性量身定制的7天训练课程，专注于通过XO悦动技巧和情趣玩具，帮助你提升性健康与愉悦感，解锁高巢快感。通过本课程，你将学会如何通过一系列简单却有效的运动和冥想技巧，唤醒你的音道感官，激活身体的性感潜力，让每一次亲密时刻都充满激情。
课程首先通过XO悦动训练，帮助你解决99%的杏爱问题，激活盆底肌肉，并通过多种训练方式，如X挤专项、柔软渐变和耐力专训，强化你的核心肌群，提高快感的敏感度与持久性。特别的，课程也介绍了如何通过正确的姿势和调情音乐，调动身体的律动，提升亲密体验的质量。
此外，课程还包含了情趣冥想的练习，帮助你打通大脑与身体之间的性感链接，让你更容易进入亲密状态，释放真正的愉悦感。通过每天的专门训练与道具辅助，你将学会如何在短短7天内，从基础到高级地提升你的性能力与愉悦感受。
无论你是希望提高性生活的质量，还是想要探索更深层次的性愉悦，《杏爱实验室：悦动训练 7天陪练》都将是你实现亲密关系突破的完美指南。
课程目录（视频）
- 如何使用XO悦动搭配玩具，解锁高巢.mp4
- XO悦动训练，一个能解决99%的杏爱问题的运动.mp4
- 医生不会教你的紧致秘笈——解决内部松弛，他舒服你高巢.mp4
- 音道感官觉醒：从人人都会的这个动作开始.mp4
- 这个姿势，你的音道最容易律动起舞.mp4
- 情趣冥想，打通大脑和身体的性感链接.mp4
- 跟着调情音乐，让音道翩翩起舞.mp4
- day 1 盆底肌觉醒.mp4
- day 2 X挤专项+柔软渐变.mp4
- day 3 耐力专训.mp4
- day 4 XO挤与空中单车.mp4
- day 5 XO挤与臀桥.mp4
- day 6 XO挤+道具.mp4
- day 7 XO挤+冥想.mp4