姐妹们！今天聊点羞羞的㊙️
（男同胞请自觉划走🚶♂️）
💃4个让你尖叫的好处
1. 痛经拜拜👋
– 骨盆运动促进血液循环🔄
（比红糖水管用100倍💯）
2. 冻龄神器🧖♀️
– 雌激素upup↑
– 皮肤嫩到掐出水💦
（省下天价护肤品💰）
3. 免疫加成🛡️
– 白细胞疯狂产出⚔️
（感冒病毒都绕道走🤧）
4. 秒睡绝招😴
– 内啡肽暴击💤
（失眠党的救星✨）
💔残酷现实
中国女生性满足率…
低到哭😭
（勇敢沟通才是王道🗣️）
💡行动指南
– 每周2-3次刚刚好📆
– 前戏必须拉满⏳
– 不爽就要说出来💬
*严重痛经请及时就医