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裸睡到底有多健康？你需要知道的4大好处
我们每天大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，晚上舒适的睡眠是一天中最幸福的时刻之一。提到睡觉，许多人会纠结穿不穿睡衣的问题。 有些人喜欢穿着睡衣，感觉更卫生且有安全感；也有不少人喜欢裸睡，感觉更自由，睡得也更香。那么，裸睡到底对身体有益吗？是否真的需要完全脱掉所有衣物？ 裸睡要不要脱内裤？ 裸睡可以分为两派：全裸派和半裸派（只穿内裤）。具体选择哪个，要看个人偏好以及性别差异。 女生适合半裸：由于…- 3
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