《性自信与满足+男性躯体科学延时+如何开好大飞机》是一门结合性自信、技巧训练与身体科学的综合课程，旨在帮助男性提升性爱能力和自信，探索性关系中的更多可能性。课程内容分为三个核心模块：
一、性自信与满足
首先是“性自信与满足”，通过女性性自信躯体训练、男性性魅力提升、体位艺术解锁等内容，帮助学员在亲密关系中建立自信并增强愉悦感。
课程内容：
- 1-MBK全课程简介
- 2-杏自信与杏满足课程简介（一）
- 3-杏自信与杏满足课程简介（二）
- 4-性自信课程音频问答汇总（1）
- 5-性自信课程音频问答汇总（2）
- 6-杏自信与杏满足1-女性性自信躯体训练教学
- 7-杏自信与杏满足2-男性如何用性魅力征服女人
- 8-杏自信与杏满足3-性技巧体位解锁，运用体位艺术，升级姿势带来的愉悦
二、男性躯体科学延时
其次是“男性躯体科学延时”，通过科学的训练方法如捏挤法、动停法等技巧，帮助学员提高持久力和控制力。
课程内容：
- 第一课：两性最满意的黄金时长
- 第二课：科学捏挤训练法
- 第三课：科学动停训练法
三、如何开好大飞机
最后是“如何开好大飞机”，教导男性如何在性爱中扮演更主动的角色，提供实用的互动技巧和推荐资源，全面提升性爱质量与幸福感。
课程内容：
- 如何开好大飞机
- 互动问答精华汇总
- 王牌女机长推荐音乐
- 推荐电子书
- 推荐电影
- 我的身体使用手册