《XO训练+杏爱高巢视频教程》专注于提升性力与亲密关系中的高巢技巧。通过男士版XO训练，快速提升性能力，帮助更好地应对嗳嗳中的需求。同时，极致高巢8字诀提供憋气训练，增强高潮体验。在女士高巢课中，学员可以了解如何选择合适的大人玩具，探索5点共悦的独特体验，以及通过XO和莲鲤技巧实现深度的高巢效果，带来更丰富的性生活。
课程目录（视频）：
- 一、XO训练指南
- 01. XO训练在嗳嗳中如何应用？
- 02. 男士版XO训练：5分钟提升性力
- 二、极致高巢8字诀 の憋
- 三、女士高巢课
- 01. 如何选择适合自己的大人玩具
- 02. 5点共悦，是什么体验
- 03. 如何用XO+莲鲤达到深度高巢