软男并不是早泄的定义，当你晨勃不再、爱看的小电影不再有呼应，这都有可能是勃起功能出现问题。如果不去注意这些变化，那你离软男真的不远了。以下介绍软男的四个级别，及时保养，彻底告别软男称呼。
勃起硬度的四个级别
勃起硬度不足是常见的男性性功能障碍之一，临床上勃起硬度分为四级：
- 小黄瓜（四级硬度）：完全勃起，硬度最佳。
- 带皮香蕉（三级硬度）：硬度较好，但未达到最佳状态。
- 剥皮香蕉（二级硬度）：硬度明显不足。
- 魔芋（一级硬度）：几乎无硬度。
三级以下即是勃起硬度不足。
最新调查结果
最新男性硬度大调查结果发现，男性的自评硬度，三年来“剥皮香蕉”（二级硬度）与“魔芋”（一级硬度）的比例增加超过5成！医师指出，轻度硬度勃起功能障碍不积极治疗、保养是主因，男性若轻视自身问题，可能会愈来愈软！
勃起硬度不足的可能原因
男性学医学会理事长专家提醒，除了器官问题，勃起硬度不足也可能是心血管疾病的征兆，建议病友一并检测高血压、高血脂、高血糖等健康指标，了解身体是否有其他异状。
调查数据
约48%男性自评为小黄瓜、33%自评为带皮香蕉、14%自评为剥皮香蕉，以及5%自评为魔芋。相较于2015年的《两性健康观念调查》，发现带皮香蕉男比例减少近2成；剥皮香蕉男与魔芋男比例合计增加约5成，其中魔芋男比例还增加超过2倍，可见男性“软化”严重！
专家建议
专家指出，这份调查显示男性出现轻度勃起功能障碍时，没有积极治疗和日常保养，三年后情况逐渐恶化，因此提醒男性积极就医，同时日常做好保养，以免每况愈下！
性福的关键
性福不在次数而是硬度，调查也发现，相较于尺寸大小，女性更在乎勃起硬度表现。专家强调，男性勃起硬度攸关性生活满意度，男性硬度不足也会影响性爱的频率、进而影响两性生活的和谐。
日常保养建议
- 保持健康的生活方式，如规律运动、均衡饮食。
- 避免过度饮酒和吸烟。
- 定期进行健康检查，特别是心血管健康。
- 积极治疗勃起功能障碍，不要忽视早期症状。