大家都知道，性生活不仅带来愉悦，还能促进身体健康，增强心肺功能。适当的性生活有助于情侣间的亲密关系，有人甚至说，情侣间的矛盾通过性生活可以得到化解。那么，如果一段时间没有性生活，身体会有哪些变化呢？
1. 阴道是否会变紧？
有人认为，长期不进行性生活会让阴道变得更紧实，但其实这种说法并不准确。阴道的松紧度与性生活的频率或性伴侣数量无关。真正想要增强阴道紧实度的方式，应该通过凯格尔运动等方式来锻炼相关肌肉，而不是通过禁欲。
2. 男性是否会面临勃起问题？
禁欲一段时间是否会影响男性的性功能？其实，适度的性生活有助于保持男性的性能力。长期不性生活，可能会导致勃起问题，甚至影响前列腺健康。因此，男性最好保持规律的性生活，甚至可以借助一些辅助工具，如飞机杯，帮助缓解前列腺问题。
3. 免疫系统可能变得更弱
性生活有助于增强免疫力，长时间不进行性生活，可能导致免疫系统变弱，容易受到疾病和感染的侵扰。纽约的心理治疗师Dulcinea Pitagora博士指出，缺乏性生活可能会对身体、心理健康产生负面影响，导致孤独感和自尊心的下降。
4. 性欲会减少
性欲的变化因人而异。对于一些人来说，长时间没有性生活可能会激发更强烈的欲望，但也有专家认为，缺乏性生活会降低性欲，因为身体没有足够的刺激来激活荷尔蒙分泌。
5. 压力可能增加
一些研究表明，缺乏性生活的人通常会承受更大的压力，血压较高。这也表明性生活可以帮助缓解压力，改善身心状态。
6. 心血管健康可能受影响
规律的性生活与心血管健康息息相关，性生活本身就是一种有氧运动，可以促进血液循环。长期不性生活，可能导致血液中含氧量下降，影响心脏健康。
7. 需要更长时间才能达到充分湿润
规律的性生活可以帮助女性身体保持最佳的生理状态。如果一段时间没有性生活，身体的生理反应可能会变慢，导致需要更长时间才能达到充足的湿润。
8. 大脑可能停止生长
研究表明，性生活可以促进大脑海马体神经细胞的生长。如果长时间没有性生活，可能会影响大脑的正常发展，导致大脑功能的退化。
9. 忘记了亲密的触感
缺乏身体接触会导致“触摸饥饿”，长时间没有亲密接触会影响身体和心理健康。科学家指出，亲密接触、拥抱和亲吻是心理和身体健康的重要组成部分。
当然，长期禁欲也并非全无好处，避免性传播疾病的风险，比如艾滋病和梅毒等。不过，总的来说，适度的性生活对于身体和心理健康是有益的，而品质良好的性生活更能增进彼此的感情。